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跑步日记
2018-10-25 21:46:57
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2018年10月25日,阴雨,周四
上午11点左右,跑步机,跑步距离为5公里,用时31分,最高时速16公里,平均时速不到10公里。先慢后快，先是微汗，后是汗流浃背，先是心跳加快，后是气喘吁吁，先是微喘，后是喘不过气来。
